歲月增長讓我學到的幾件事

 歲月增長讓我學到的幾件事

一: 不羡慕,不嫉妒

    誰都有缺陷,誰都有過去.所以羡慕嫉妒帶來的,只是一時的心湖激蕩.我們都知道,棒球滿壘全壘打,最後還是可能會輸球,同學裏的留級生,可能將來變成了博士.總統變成階下囚,成績比爛的當上老闆.我們都看過太多的例子.光鮮亮麗的外表,就是一時的眼光閃爍罷了.背後不知道的掩飾塗抹,其實故事更多.所以羡慕嫉妒,無非是增高血壓,影響士氣,活的不愉快的當然原因.

 

二: 控制脾氣

    生氣的出發點,就是不合自己的需要或是意念,生自己的氣,何必有這個需要?因爲自己本來就不是萬能.生近親孩子的氣,好比:要錘子拿來了釘子.預算十塊的東西,花了三十塊.這些其實都是小事.名落孫山,該得到的卻失手落空,脾氣控制住,就不會發更大,更難以收拾的後果.小脾氣發作,口出怒言,造成無法挽回後果的例子,太多太多了.

 

三: 忌口

    求吃飽的滿足,是很難抑制的.飢渴下,想要的會更多.年紀到了,好吃的就淺嘗即止.不好吃的,但對身體有益,就要換個方法去喜歡吃.很多病是吃出來的,除非不在乎健康長壽,想吃就多吃一點的想法,就要漸漸淡化成,有吃到就好了.好吃不忌口,一直吃,一直不在乎,早晚會吃出病來.

 

四: 物有定位

    記憶一定是會衰退的,我們經常一手拿鑰匙,一手拿手機,肩膀上的袋子就隨手先放下.之後不是鑰匙找不到,手機忘了放哪裏,或是袋子留在地上沒取走.這許許多多生活的小細節,如果放東西不在同一個位置,那永遠都會要花時間找.反而,物有定位之後,找東西的時間,就不會占據了生活的大部分,而且不會慌忙,東西不在該有的位置,就一定有不在的過程,回想一下便應該輕易找到.

 

五: 培養日復一日的習慣

    習慣也是幫助記憶的一個方法.雖然我們都有一些壞習慣,但是年紀長了,培養日復一日的習慣,是讓自己不會做奇怪動作讓自己容易受傷,或是走入不該走的方向而莫名的迷失.雖然是一陳不變的動作,也許會覺得厭煩的不易持續,但是這是自我的打理,無需別人幫忙提醒,到時候就做一樣的事情,勿覺得枯燥而想求變化,因爲這是調整自己生活步調,不求外人的方法.善變的生活,反而要求助別人,因爲新奇而會頻頻問問題.對年紀的增長,壞處是多過好處的.

 

六: 平靜面對所有的變

    經過太多的環境,政治,人事,生老病死的變化,每一次都有很大的衝擊.有的見過了,當然就已經麻木,意料不到的,也就安然以對吧.變局是天天都可能發生的,只要第一,自私的對自己沒有傷害.第二,近親,第三,好友,那就是地震海嘯,山崩地裂,也都平靜面對.很簡單的說,那不然咧?年輕時候可以跳過的溝,現在無需再嘗試,因爲自己已經先變了.莽撞的再試試看,那溝還是不變,自己跨不出去的失望,是開始就不平靜,結果,更不讓自己平靜.何苦?

 

七: 平安是福,所以造福就是造平安

    也許經過了苦難之後,平安的熬過了.這是福分.把他當成迷信吧!大難不死,必有後福,這是耳熟能詳的話.但是拆解一下,當作迷信,趁著大難來之前,造福來化解他!所謂造福,就是做善事,把所有心眼歧視都放開,幫助可以幫助的人,這個信仰,就會在心底裏堆積安慰的效用.是不是會有報答?當作信仰,就不要在乎.而會不會躲過未來的大難?當作信仰,就會!